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南站街道:学习瑜伽 愉悦身心

来源:柳州晚报发表时间:2019-09-18 15:58

  日前,南站街道妇女联合会开设瑜伽课堂,倡导健康、科学、文明的生活方式,提高身体素质,在辖区妇女中掀起健身热潮。

  学员们在练习瑜伽的过程中慢慢感受自我意识与身体的融合,学会在劳累的工作和生活中释放自己。

  学员们表示,一堂课下来,不仅紧张、疲劳的肌肉得到了真正的放松,还让自己远离手机,真正达到“瑜”悦身心,富“氧”生活的目的,逐步形成爱锻炼、会锻炼、勤锻炼、乐分享的健康生活新理念。(郭晓霞)